Batony, czekolady – 30, 60 % Żelki – 60 % Miód – 82 % "Zawartość cukru w produktach spożywczych: Zawartość cukru w słodyczach: Czekolada mleczna (44g) - 5,75 łyżeczki cukru Baton Snickers (57g) - 7 łyżeczek cukru Baton Milky Way (58g) - 8,5 łyżeczki cukru Baton Twix - 2,75 łyżeczki cukru M & Ms (45 gram) - 5,75 łyżeczki cukru Zawartość cukru w napojach: Coca Cola (jedna puszka) - 7 łyżeczek cukru Red Bull (jedna puszka) - 7,5 łyżeczki cukru Smoothie owocowe (jedna szklanka) - 3,5 łyżeczki cukru Tabela zawartości cukru w owocach: Zawartość fruktozy na 100 g owocu: Mango - 3,2 łyżeczki cukru Banany - 3 łyżeczki cukru Jabłka - 2,6 łyżeczki cukru Ananasy - 2,5 łyżeczki cukru Winogrona - 4 łyżeczki cukru Cytryny - 0,6 łyżeczki cukru Kiwi - 2,3 łyżeczki cukru Morele - 2,3 łyżeczki cukru Truskawki - 1,3 łyżeczki cukru Maliny - 1 łyżeczka cukru Jagody - 1,7 łyżeczki cukru Żurawina - 1 łyżeczki cukru Pomidory - 0,7 łyżeczki cukru Zawartość cukru w ciastach i deserach: Pączek (1 sz